Что делать, когда не растут волосы на голове?
Некоторые жалуются на отсутствие роста волос на голове или на их медленный рост, не имея представления о том, каким он должен быть в норме. Врачи считают, что отрастать они должны в среднем на 1 см в месяц. В зависимости от времени года и от ухода скорость роста может изменяться как в меньшую, так и в большую сторону.
Основные причины
Таким образом, если ваши волосы растут менее чем на 1 см в месяц, необходимо подумать, в связи с чем это может происходить. Почему они плохо растут? Причин всего шесть:
- Гормональный фон.
Нарушения в гормональном фоне женщины практически всегда сказываются на качестве и скорости роста ее волос. Особенно сильно это заметно в период беременности и кормления грудью. Большинство женщин отмечают, что именно в это время их волосы выглядели наиболее здоровыми и красивыми, быстро отрастали.
- Питание.
В данном случае выражение “вы – это то, что вы едите” следует понимать буквально. Качество пищи сказывается на внешнем виде женщин. При этом речь идет не только о весе, но и об изменении скорости роста волос.
- Образ жизни и распорядок дня.
Речь идет не о бессонных ночах или слишком раннем пробуждении, а о том, что может воздействовать напрямую на волосы. Например, модели и танцовщицы часто пользуются лаками, спортсменки нередко перевязывают пряди слишком туго резинками, а женщины, занимающиеся плаванием, регулярно подвергают локоны воздействию хлорки.
- Эмоциональное состояние.
Стрессы и депрессивные состояния не могут не сказываться на общем самочувствии и волосах. Часто в таких случаях они не только прекращают расти, но и вовсе выпадают. Причем произойти это может не только в момент переживания стресса, но и спустя некоторое время после этого.
- Наследственные факторы.
Не только у женщин, относящихся к разным расам и народностям, но и у дам разного происхождения одной национальности качество волос и скорость их роста могут различаться. Как правило, представительницы восточных народов имеют густые и быстро отрастающие волосы, а представительницы южных народов часто сталкиваются с плохим ростом.
- Уход за волосами.
Немаловажно и то, какой уход получают локоны. Даже при одинаковых исходных данных женщины, использующие правильные средства для ухода, и дамы, вовсе не задумывающиеся об этом, имеют разную скорость роста волос.
Влияние гормонального фона
В первую очередь причина может крыться в резком снижении синтеза андрогенов или эстрогенов. Кроме того, дело может быть в нарушениях работы щитовидной железы, гипофиза или надпочечников.
[youtube]jdLcE0YmnDs[/youtube]
Для решения этих проблем и восстановления скорости роста необходимо пройти обследование на содержание гормонов в крови, после чего врач пропишет лекарства, восстанавливающие гормональный баланс.
Помимо этого, речь может идти об изменениях в гормональном статусе женщины во время менопаузы. Это физиологически обоснованное изменение гормонального фона женщины часто влечет за собой проблемы с волосами, в частности, с их ростом. Функции яичников снижаются, значит, сокращается и содержание гормона эстрогена. Низкий уровень эстрогена замедляет или останавливает рост волос.
В то время как при беременности локоны большинства женщин становятся густыми и приобретают более здоровый внешний вид, в течение первых месяцев после родов нередко молодые мамы начинают жаловаться на выпадение волос или остановку их роста. Однако не следует отчаиваться и переживать. Даже если пряди перестают расти в этот период или усиленно выпадают, их фолликулы остаются в неизменном состоянии, и вскоре рост возобновится.
Заболевания желез, от которых зависит выработка женских гормонов, также могут вести к прекращению роста прядей. Кроме того, на фоне этих заболеваний может возникнуть стресс или депрессия, что тоже влияет негативно.
При проблемах с щитовидной железой изменяется обмен веществ. Значит, это негативно влияет на волосы.
Также остановка в росте происходит в случаях, когда женщины самостоятельно отменяют себе гормональные препараты. Организм не успевает перестроиться, и от этого страдают волосы.
Для того чтобы решить проблемы с гормональным фоном, обязательно нужно обращаться к специалистам.
Неправильное питание
Плохое или неправильное питание – это еще одна из распространенных причин медленного роста волос. Для того чтобы они росли с нормальной скоростью, организм должен получать достаточное количество витаминов и питательных веществ. Особенно это касается магния, цинка, калия, кальция, бета-каротина, хрома, биотина, марганца, йода и кремния. Без них нельзя рассчитывать на то, что волосы будут расти быстро и хорошо.
Причины стоит искать в недостаточном потреблении молочных продуктов, в особенности творога, а также твердых сортов сыра. Кроме того, для нормального роста волос необходимы пивные дрожжи, соя, бобовые, фрукты и овощи зеленого и желтого цвета, грецкий орех и рис.
Для того чтобы восполнить недостаток витаминов и минеральных веществ, рекомендуется употреблять специальные витаминные добавки и комплексы, которые обычно дают очень хорошие результаты в короткие сроки.
Образ жизни
В некоторых случаях образ жизни, который ведет девушка, способствует прекращению роста волос. Как правило, речь идет о случаях, когда локоны подвергаются избыточному температурному или механическому воздействию.
[youtube]UzY_GrOD7eo[/youtube]
Некоторые женщины-спортсменки, чтобы волосы не мешали во время тренировок, перетягивают их резинками. А женщины, работающие в модельном бизнесе или являющиеся профессиональными танцовщицами, слишком часто применяют лак и всевозможные средства для укладки и завивки.
Но необязательно быть спортсменкой или фотомоделью. Многие современные девушки и женщины ежедневно используют утюжок для выпрямления прядей, плойку и средства фиксации прически (лаки, гели, пенки), которые плохо сказываются на здоровье локонов. Они становятся пересушенными, теряют блеск и, что закономерно, перестают расти.
Помимо этого, на рост волос может влиять курение и неблагоприятная экологическая обстановка.
Чтобы исключить этот фактор, необходимо, насколько это возможно, минимизировать воздействие негативных факторов.
Эмоциональное состояние и наследственные факторы
Часто депрессии и стрессы негативно сказываются на росте волос. Это может привести не только к его прекращению, но и к их выпадению.
[youtube]ebAtuN8fo0c[/youtube]
Применение некоторых антидепрессантов, транквилизаторов и успокоительных, как и их резкая отмена, тоже ведут к проблемам с ростом волос.
Чтобы волосы росли с нормальной скоростью, следует привести в порядок свое эмоциональное состояние. Для этого можно получить консультацию эндокринолога, психолога или психотерапевта; последний может выписать лекарственные средства, помогающие обрести душевное равновесие.
Пожалуй, самым сложным является случай, когда волосы плохо растут из-за генетических особенностей женщины. К большому сожалению, если большинство женщин в роду сталкивалось с этой проблемой, возможности для улучшения ситуации сильно ограничены.
Если же, несмотря на наследственный фактор, хочется иметь длинную шевелюру, необходимо направить максимальное количество сил на устранение всех прочих факторов, негативно влияющих на рост: избавиться от вредных привычек, перейти на правильное питание, принимать витаминные добавки для здоровья волос и подобрать подходящие средства для ухода и питания кожи головы.
Необходимый уход
Разумеется, скорость роста зависит и от того, насколько грамотно за ними ухаживают. При неправильном уходе даже густые и хорошо растущие от природы волосы могут потерять блеск, красоту и перестать расти.
[youtube]dxDBFckEVJg[/youtube]
Неверный уход может заключаться в выборе неподходящих средств для повседневного ухода (шампунь, кондиционер, маска для волос). Для того чтобы избежать этой ошибки, прежде всего нужно определить свой тип шевелюры. Сделать это правильно поможет парикмахер-стилист. Он же подскажет, какие именно средства по уходу следует приобрести и как часто их наносить на пряди.
Всегда нужно помнить, что не бывает непоправимых случаев и рост можно восстановить.