Какие причины могут провоцировать выпадение волос на голове у девушек
Когда стоит переживать
У всех каждый день выпадают волосы независимо от того, сколько человеку лет. Это естественный процесс. Поэтому, прежде чем бить тревогу, нужно удостовериться, что усиленная их потеря связана именно с патологией.
Считается нормой терять до 100 волос в день. Чтобы точно знать, есть ли причины для переживаний, лучше обратиться к специалистам. Иногда они предлагают разобраться самостоятельно и провести тест. Нужно осмотреть выпавший волос, обратить внимание на наличие волосяного мешочка на конце. Если он есть, то постараться несколько дней не мыть локоны, а затем несколько раз провести рукой по голове и собрать выпавшие локоны, особенно на макушке или висках. Если после каждого раза на руке остается больше 5 волос, то следует искать причину неполадок в организме и обратиться к врачу.
Корень проблемы
За активным выпадением волос может стоять какое-то заболевание или нарушение в организме, поэтому борьба с последствиями начинается с выяснения источника. Именно знание причины выпадения волос у девушек поможет качественно решить проблему.
[youtube]A-8eY2SzSbA[/youtube]
Причины:
- Снижение иммунитета. Перегруженный и ослабленный организм, аутоиммунные заболевания способствуют возникновению проблемы с волосами.
- Осложнения после перенесенных операций.
- Различные тяжелые хронические заболевания, волчанка, проблемы с щитовидной железой, диабет или грибковые инфекции.
- Недостаточное количество питательных веществ и железа в организме. Это происходит в период критических дней у женщин или в случае злоупотребления новомодными жесткими диетами. Неправильное питание и постоянная голодовка приводят к анемии, сонливости и общей слабости, а это уже признаки нехватки железа.
- Гормональный фон. Выпадение может возникнуть из-за послеродовых гормональных изменений, приема противозачаточных таблеток или отмены употребления контрацептивов. А в двадцать лет выработка андрогенов в организме приводит к дисбалансу женских и мужских гормонов, что влияет на здоровье волос.
- Неполадки в нервной системе. Эмоциональные и физические напряжения, стрессы на работе или дома становятся частой причиной интенсивного облысения. Стоит только немного поддаться волнению, как уже будут видны последствия. Особенно если стресс не единичный, а переходит в хронический и затяжной процесс. Интересно, что даже нервные привычки, такие как обгрызание ногтей, похрустывание суставами и накручивание волос на палец, не только создают эмоциональный хаос, но и вредят здоровью локонов и организму в целом. Иногда человек переживает расстройство контроля над побуждениями, при этом тяжело противостоять импульсивным желаниям, что приводит к навязчивым действиям выдергивать и рвать на голове волосы.
- Чрезмерный уход. Постоянное мытье шампунем, сушка феном, укладки, частые новые прически – причины возникновения данной проблемы.
- Лекарственные препараты. Реакция организма на прием лекарственных препаратов может быть самой непредсказуемой, отражаясь на коже головы и волосах. И это не обязательно могут быть последствия химио- или лучевой терапии, что тоже влияет. Иногда даже обычные таблетки от давления, мочегонные, антикоагулянты, антидепрессанты или привычный аспирин могут поспособствовать выпадению волосяного покрова.
- Инфекционные заболевания и воспалительные процессы кожи головы. Аллергические реакции и внутренние неполадки организма могут стать причинами дерматита, ран на голове, которые влекут за собой выпадение волос.
- Плохое кровоснабжение сосудов. Это происходит из-за сердечно-сосудистых заболеваний, злоупотребления алкоголем и напитками, содержащими кофеин. Их действие сужает сосуды головы, что негативно влияет на корни волос и кожу.
Как остановить выпадение
В первую очередь важно позаботиться о своем режиме, уделяя достаточное внимание сну и каждодневным прогулкам на свежем воздухе. Необходимо избавиться от вредных привычек. Алкогольные напитки, курение негативно влияют на здоровье и красоту человека.
Волосы у девушек должны получать правильный уход. Здесь вообще не должно быть металлических расчесок, поскольку этот материал может травмировать кожу головы. Важно напоминать себе, что постоянное воздействие фена и щипцов для волос, сложные укладки, химические реакции и окрашивание только усугубляют проблему.
Нужно оберегать голову от перегревания или переохлаждения. Поэтому нужно всегда носить средства для защиты головы. Зимой на голове должна быть шапка, а в теплое время года – панама, платок, можно даже использовать зонт. Главное, чтобы голова была защищена.
Улучшить кровообращение, дополнительно укрепить корни волос можно с помощью массажа головы. Также необходимо избегать стрессовых состояний. Постоянный психологический дискомфорт заставляет организм работать выше своих возможностей. В результате возникают нервные срывы, депрессии, что никак не добавляет красоты волосам.
[youtube]QnonFFljC6I[/youtube]
Важно соблюдать правильное питание. В подростковом возрасте девушки начинают чрезмерно беспокоиться о своей внешности и садятся на всевозможные диеты. Но следует помнить, что неправильный рацион, отказ от употребления определенной пищи лишает организм необходимых элементов, а это приводит к сбоям в работе пищеварительной и эндокринной систем. В результате возникает выпадение волос.
Если устранить причину, которая ведет к облысению, то вполне реально вернуть волосам прежний блеск и красоту. Для этого могут понадобиться полезные минеральные вещества, такие как кальций, магний, железо, комплексы витаминов и рыбий жир с кислотами. Поэтому можно составить сбалансированную диету, которая будет содержать все необходимые витамины и компоненты для волос.
Средства от облысения
Эффективность решения проблемы выпадения волос у девушек также зависит и от помощников снаружи. Доступные народные и современные способы помогут вылечить волосы в домашних условиях:
- Масляная маска. Касторовое, репейное масло массажными движениями нужно втирать в голову. Затем ее нужно согреть, замотав сначала в полиэтилен, а затем в полотенце. Через полчаса волосы можно помыть.
- “Острая” маска. Берется касторовое масло и перцовая настойка в соотношении 1:2. Наносится за час до мытья волос. Выполняется 2-3 раза в неделю.
- Маска из желтков. Несколько желтков нужно нанести на кожу головы и втереть. Спустя 30 минут помыть голову отваром мяты.
- Бальзам из крапивы. Несколько листьев крапивы заливается стаканом воды и добавляется 400 мл 6%-ного уксуса. Этим отваром ополаскивать локоны каждый раз после мытья.
- Маска из лука. Луковицу натирают на терке. Добавляют 10 г оливкового масла. Этой смесью натирают кожу головы и утепляют полиэтиленовой шапочкой и полотенцем.
- Маска из ржаной муки. Нужно взять 2 ст. л. муки и залить 100 мл кипятка. Вместо муки можно использовать размоченный ржаной хлеб. Спустя 5-10 минут в тесто добавить 100 мл оливкового масла, немного сока лимона, 1 ч. л. сухой горчицы и все перемешать. Маска наносится на 30 минут, а потом волосы нужно утеплить полотенцем.
[youtube]M2_W9JATS_c[/youtube]
Когда нужно обращаться к врачу
Почему выпадают волосы? Во время поиска причины и решения проблемы нужно проанализировать следующие моменты:
- выпадение происходит в нехарактерной ситуации, не так, как обычно;
- волосы выпадают довольно быстро и в раннем возрасте;
- наблюдается нарушение менструального цикла;
- выпадение сопровождается болью и жжением;
- кожный покров головы чешется, появляются красные пятна, кожа выглядит неэстетично;
- обильное появление прыщей, волос на лице;
- проявляется мужское облысение;
- присутствует лишний вес, мышечная слабость, усталость, температурная непереносимость.
[youtube]Q_dSeesGMHQ[/youtube]
Если хотя бы один из симптомов вам знаком, то нужна помощь врача. Он подробно сможет изучить состояние волос, кожи и правильно поставить диагноз.
Приготовьтесь предоставить специалисту подробную и конкретную информацию о том, как выпадают волосы и где именно. Проанализируйте, как часто вы подвергаете волосы воздействию краски, фена или плойки. Врач должен знать, какими средствами вы пользуетесь, какие принимаете лекарственные препараты, были ли стрессы, переживания и чем вы болели в последнее время.