Волосы путаются и лезут – причины выпадения и секреты здоровых волос
Почему путаются волосы, что делать при их выпадении, от чего зависит здоровый и цветущий вид и как спасти шевелюру от столь распространенных проблем? Эти и другие вопросы, часто интересующие прекрасных дам, рассматриваются далее.
Почему так происходит?
Часто мечта о длинных, пышных, пушистых волосах кажется неосуществимой. Они путаются до такой степени, что их просто невозможно расчесать, особенно на затылке. Они ломаются и выпадают прядями. И этому есть множество причин. Самые распространенные из них:
- Негативное влияние окружающих природных условий. От природы волос имеет защиту в виде жировой пленки. Жесткое УФ облучение, загрязненный воздух, резкая смена температур, перегрев или переохлаждение кожи головы, повышенная радиоактивность, жесткая, хлорированная вода, агрессивная дождевая вода – эти и другие факторы нарушают питание волосяной луковицы, пересушивают сосуды головы и снижают либо прекращают рост волос.
- Агрессивные щелочные косметические средства, частое пересушивание кожи плойками, фенами, чрезмерное увлечение окраской волос, их химической завивкой – это тоже нарушает естественную защиту волос.
- Неправильный уход за волосами. Чтобы сохранить здоровый вид нужно:
- расчесывать их только деревянной либо качественной неметаллической расческой, делать это осторожно;
- утюжок для укладки и фен должны быть не горячими, пользоваться ими нужно не каждый день;
- мыть голову нужно только теплой, смягченной водой;
- шампунем для увеличения объема нужно пользоваться как можно реже, мыть голову лучше не чаще раза в 2-3 дня.
- Внутренние болезни систем организма: эндокринной, ЖКТ, печени и желчного пузыря, почек, кожи, сердечно-сосудистой, шейный остеохандроз и прочие.
- Перенесенные инфекционные заболевания и интоксикация, перенесенные операции.
- Изменения гормонального фона из-за беременности, родов, климакса, и т.п. Все эти факторы ослабляют организм, иммунную систему, ухудшают кровоснабжение из-за понижения гемоглобина.
- Стрессовые ситуации, которые вызывают спазм сосудов и ослабление волосяных луковиц.
- Побочные эффекты некоторых лекарственных средств: химиотерапия, мочегонные, противозачаточные, антидепрессанты, противогипертонические и т.д.
- Авитаминоз и дефицит микроэлементов (железа, кальция и т.д.).
Прежде всего нужно выяснить причины проблем с волосами, а затем применять методы борьбы с ними. Правильный уход за волосами (особенно длинными и пышными) – лучшая профилактика их выпадения.
Уход за волосами
Правильный уход за проблемным волосяным покровом приносит значительный эффект только при системном подходе и регулярности применения всех его пунктов. Если волосы путаются или выпадают, то нужно не забывать делать следующие процедуры:
- Подстригание кончиков путающихся локонов. Это должны быть именно кончики длиной в один-два сантиметра. Такое оздоровление нужно делать раз в месяц-два. Можно делать это самостоятельно. Ножницы должны быть острыми, желательно специальными. При этом каждую прядь скручивают в жгут и срезают кончики волос.
- Каждый день на ночь локоны нужно расчесывать и массировать корни массажной щеткой из натуральной щетины с антистатическим эффектом. После этого длинные волосы лучше заплетать в нетугую косу.
- Мытье волос. Шампунь должен соответствовать типу кожи, а кондиционер – типу волосяного покрова. Достаточно намылить лишь корни, при смывании шампуня он будет мыть локоны полностью. Кондиционер обязателен для проблемных волос. Профессиональные маски тоже приносят кудрям большую пользу.
- После мытья можно ополаскивать шевелюру водой слегка подкисленной лимонным соком или яблочным уксусом.
- Во избежание пересушивания или перегревания кожи головы перед укладкой феном либо другими специальными приспособлениями нужно использовать термозащитные крема, масла или спреи.
- Используя заколки либо другие фиксаторы прически, нужно периодически менять место крепления и сам аксессуар. Это предотвращает травмирование кожи головы.
- Перед мытьем головы хорошо питать кожу и завитушки эфирными маслами – касторовым, оливковым, репейным. Можно использовать для этой же цели мед, яйцо, глицерин, кисломолочные продукты.
Чтобы не терять волосы, нужно систематически применять комплекс разнообразных средств по уходу за ними.
Народные средства
Существует много доступных и эффективных средств, помогающих в борьбе с путающимися и выпадающими волосами. Вот некоторые из них:
- Шампуни с добавлением экстрактов лечебных трав (с лопухом, крапивой, ромашкой, календулой) или с ментолом. Они улучшают питание волосяных луковиц посредством активизации кровообращения кожи головы.
- Облепиховое масло – отличный источник витаминов и минералов. Пьют его раз в день по неполной чайной ложке.
- Хорошим заменителем лечебных шампуней служит пищевая сода. 2 ложки порошка разводят таким же количеством воды и втирают в голову вместо шампуня.
- Хна хорошо укрепляет волосяной покров. Целебным является такое средство: 60 граммов порошка хны и 250 граммов горчичного масла кипятит и процедить. После охлаждения втирать в кожу головы.
- Розмариновое масло в смеси с миндальным маслом (1 к 2) уменьшает выпадение локонов и придает им блеск. Полученную смесь нужно втереть в голову на 20 минут, а затем смыть негорячей водой.
- Кокосовое молочко питает шевелюру, придает ей красивый и блестящий вид благодаря содержащимся в нем жирным кислотам, протеинам, железу, калию и прочим. Оно укрепляет корни, уменьшая ломкость волос, и препятствует их выпадению. Наносить его нужно на всю длину локонов перед сном, а утром смыть теплой водой.
Если трудно расчесывать локоны, они спутываются на затылке и выпадают, то самое важное – это понять причину этой беды. Иногда для борьбы с данными проблемами придется обратиться за помощью к специалисту трихологу.
[youtube]SCrJLo7iq3o[/youtube]
При этом важно беречь голову, избегать стрессов, правильно ухаживать за волосами, регулярно использовать качественные и натуральные расчески, шампунь, кондиционер, питательные маски.
Кроме того, необходимо избегать сладостей, есть разнообразную белковую пищу, не забывать также употреблять свежую зелень и витамины. Для снятия стресса можно устроить праздник для души и сделать красивую и модную стрижку. Стоит позволить себе поход в салон красоты, где мастера порекомендуют какую-либо процедуру для восстановления поврежденной шевелюры. А в результате здоровые, послушные, пышные и красивые волосы станут реальностью.