Причины появления и лечение седины

Седые волосы – причина и лечение этой проблемы интересуют многих. Поседение волос в пожилом возрасте считается естественным процессом, но когда седые волоски начинают появляться в 20-25 лет, это многих приводит в шок. И вместо того, чтобы разобраться в причинах возникновения этого явления, многие люди начинают маскировать этот недостаток – окрашивать волосы, выщипывать седые волоски.

Мать-природа наградила каждого человека определенным цветом волос. Тот факт, являемся мы брюнетами или блондинами, полностью зависит от содержания пигмента меланина в волосяной луковице. Чем ниже уровень его содержания, тем светлее волос. В седых волосах меланина нет – полости внутри волос заполнены пузырьками воздуха. Чем старше становится человек, тем меньше меланина в волосах и больше пузырьков.

Несмотря на то, что меланин является довольно стойким пигментом, внешние факторы могут оказать на него влияние. Меланин разрушается под воздействием химических красок, ультрафиолетовых лучей. В результате этого волосы становятся тусклыми и безжизненными. Почему же уровень меланина снижается в молодом возрасте?

Почему волосы седеют?

Старение организма – наиболее частая причина появления седины, так как с возрастом постепенно снижается выработка меланина.

Раннее появление седых волос может быть связано с генетической предрасположенностью. Расспросите, в каком возрасте начали седеть ваши родители, бабушки, дедушки. В 90% случаев дети седеют в том же возрасте, что и их родители.

Ранняя седина может возникнуть из-за заболеваний внутренних органов, которые приводят к нарушениям обмена веществ в организме. Седина может появиться из-за недостатка витамина В12, дисфункции щитовидной железы, нарушения процессов пигментации и т. д. Лечение заболеваний, которые приводят к появлению седины, существенно замедлит этот процесс.

[youtube]rhS2ojmGNX0[/youtube]

Седина может появиться из-за частых нервных переживаний, стрессов, напряжения. Во время стресса происходит повышенный выброс адреналина, из-за которого сосуды начинают сильно сужаться. В результате этого кислород и кровь не могут нормально поступать к волосяным луковицам и доносить полезные вещества. Постепенно клетки волосяных луковиц начинают погибать и терять меланин.

Причины раннего поседения могут скрываться в изнуряющих диетах, нехватке витаминов и полезных микроэлементов. Чаще всего это случается из-за нехватки меди в организме.

Появление седых волос может спровоцировать частое окрашивание. Некоторые вещества, такие как ацетилецилтетраметил-тетралин и парафенилендиамин, негативно влияют на волосяные луковицы и способствуют снижению уровня меланина.

Причины появления седины могут заключаться в раннем развитии остеопороза и других заболеваний, которые приводят к потере костной ткани.

Седые волосы могут появиться из-за железодефицитной анемии и дисфункции гормонов. Если есть подозрение на эти заболевания, нужно обязательно пройти обследование у врача-эндокринолога и сдать необходимые анализы. Еще одна причина седины – термические повреждения. Частое использование фена, плойки и утюжка для волос провоцирует ее появление.

Что делать, если появились седые волосы?

При появлении ранней седины ни в коем случае не нужно паниковать. В настоящее время существует много средств, которые помогут устранить этот недостаток или сделать его незаметным для окружающих. Все зависит от того, сколько времени и сил вы готовы потратить, чтобы устранить седину.

Если вы заметили у себя несколько седых волосков, то это является сигналом к действию. В первую очередь нужно пройти комплексное обследование организма, чтобы определить, есть ли у вас серьезные заболевания. Если все в порядке, то узнайте, имеется ли у вас генетическая предрасположенность. Но даже если она есть, процесс поседения можно существенно замедлить. Для этого нужно пересмотреть свой образ жизни, питание и пройти комплекс процедур, которые помогут восстановить красоту и цвет шевелюры.

Уделите внимание питанию. В вашем рационе должны быть:

1. Витамины группы В. Увеличьте потребление гороха, гречки, овсянки, дрожжей, печени, почек, свинины, сухого обезжиренного молока, орехов, чая, чеснока, шпината, томатной пасты.
2. Медь. Она содержится в маковых зернах, кунжуте, орехах, тыквенных семечках, отрубях, овсе, ячмене, гречке, бараньей печени.
3. Фолиевая кислота. Чаще употребляйте печень трески, шпинат, грецкие орехи.
4. Железо. Включайте в рацион пшено, рисовые отруби, соевую муку, кунжут, какао, бобовые.
5. Селен. Он содержится в камбале, хлебе грубого помола, куриных яйцах, свиной печени.

Методы восстановления содержание меланина

1. Массаж головы. Правильный и регулярный массаж поможет улучшить состояние шевелюры, предотвратит раннее поседение и облысение, восстановит зрение и концентрацию внимания. Однако нужно быть осторожным, так как при наличии какого-либо заболевания массаж можно выполнять только после консультации с врачом. Массаж можно проводить как в косметологическом кабинете, так и самостоятельно, освоив несложную технику. Благодаря этой процедуре увеличится приток крови к волосяным луковицам, что улучшит поступление кислорода, необходимых витаминов и микроэлементов.
2. Мезотерапия – это метод, при котором в кожу волосистой части головы с помощью инъекций вводят полезные витамины и микроэлементы, восстанавливающие структуру волос и усиливающие их рост. Данная процедура не вызывает болевых ощущений и имеет высокую степень эффективности.
3. Лечебные маски являются дополнительным способом донести полезные витамины волосам. Маски можно делать как в салоне, так и дома. Для их приготовления используют свежие натуральные продукты – мякоть фруктов, яичные желтки, мед, масло грецкого ореха и зародышей пшеницы, кефир и т. д. Витамины будут лучше проникать в структуру волос, если вы обеспечите дополнительный прогрев во время нанесения маски. Для этого голову можно утеплить прогретым полотенцем или дополнительно использовать фен.
4. Лазеротерапия способствует нормализации снабжения волосяных луковиц кислородом и полезными веществами. В некоторых случаях этот метод способен творить настоящие чудеса, если обратиться к нему при первых признаках появления седых волос.
5. Частое расчесывание щеткой из натуральной щетины помогает улучшить кровообращение кожи головы. Благодаря щетинкам происходит легкий массаж головы, который дает хороший эффект, если этот метод применять каждый день.
6. Занятия спортом благотворно влияют на волосы и организм в целом. Благодаря физическим упражнениям улучшается приток крови к голове. Достаточно заниматься всего 30-40 минут в день, чтобы заметить результат и, как результат, приостановить появление седых волос.

[youtube]8V5T3K6oGYc[/youtube]

Ни в коем случае не выщипывайте седые волоски, так как это может привести к развитию кожного заболевания и преждевременной потере волос.

Седина – не заразное заболевание, поэтому устранение белесых волосков вам ничем не поможет. Помните, что седина – это не конец света, даже если не удастся ее полностью побороть, всегда можно воспользоваться средствами для волос, которые придадут шевелюре красивый цвет и ухоженный вид.